冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯瑟琳·海格尔 萨拉·乔克 耶尔·雅曼
尤金·科德罗 马库斯·亨德森 加布里埃尔·霍根 凯文·赫夫南 史蒂夫·雷米 哈西·哈里森 中村苏西
鲁比·罗丝 卡姆鲁斯·约翰逊 伊丽莎白·安维斯 瑞秋·斯盖顿 梅根·坦迪 多格雷·斯科特 妮科尔·康 山姆·利特菲尔德 布兰登·祖布 比茜·图诺克 格雷斯顿·霍尔特 雷切尔·玛多 格拉西·施耶 米歇尔·摩根 莎琳·费迪南德 杰森·格里菲斯 泰勒·霍奇林 凯蒂·洛茨 加布里埃尔·曼 瑞秋·马休斯 凯瑟琳·麦克纳马拉
裴斗娜 杰米·克莱顿 米格尔·安赫尔·西尔维斯特 蒂娜·德赛 塔彭丝·米德尔顿 马克思·雷迈特 布莱恩·J·史密斯 托比·奥伍梅尔 埃伦迪拉·伊瓦拉 泰伦斯·曼 阿方索·埃雷拉 弗莉玛·阿吉曼 达丽尔·汉纳 马克斯·毛夫 纳威恩·安德利维斯 帕鲁布·科里 瓦莱丽亚·比莱洛
菲恩·怀特海德 奥利维娅·科尔曼 莎罗姆·布龙-富兰克 阿什利·托马斯 约翰尼·哈里斯 海莉·斯奎尔斯 欧文·麦克唐纳 特里斯坦·格拉韦尔 鲁迪·达马林加姆 马特·贝里 汤姆·斯威特 勃朗特·卡迈克尔 吉安尼·卡尔切蒂 杰拉德·库克
大卫·莫瑞瑟 莱丝利·曼维尔 亚当·赫吉尔 特伦斯·梅纳德 罗伯特·格林尼斯特 安德丽亚·洛 洛琳·艾什本 克莱尔·霍尔曼 佩里·菲茨帕特里克 凯文·道尔 克莱尔·拉什布鲁克 菲利普·杰克森 阿迪勒·阿赫塔尔 巴利·吉尔 克洛伊·哈里斯 乔治·霍华德 露西·克劳斯 汤姆·格伦斯特 比利·琼斯 纳丁·马歇尔 法尔杜特·夏尔马 莉亚·沃克 肖恩·吉尔德 琼安·弗洛加特 马克·阿蒂 马克·福斯特 皮普·托伦斯 波佩·吉尔伯特 乔纳森·雷亚德温 唐·吉尔特 雷内·扎格 凯莉·哈里森 尼尔·阿什顿 艾伦·阿姆斯特朗
阿萨·巴特菲尔德 吉莲·安德森 舒提·盖特瓦 艾玛·麦基 康纳·斯温德尔 凯达·威廉姆斯特灵 艾米·卢·伍德 钱尼尔·库勒 塔尼娅·雷诺兹 帕特里夏·艾莉森 米卡埃尔·佩斯布兰特 埃利斯戴尔·皮特里 安-玛莉·杜芙 詹姆斯·鲍弗 斯蒂芬·弗雷 吉姆·霍威克 拉卡·塔克雷尔 萨曼莎·斯毕洛 萨米·瓦塔尔巴利 乔治·罗宾森 克里斯·詹克斯 钦尼·埃祖杜 汉娜·沃丁厄姆 莎伦·邓肯-布鲁斯特 西蒙娜·阿什利 利诺·法希奥利 米米·基恩 米伦·麦克 乔治·索纳 泰尼亚·米勒 莉莉·纽马克 Lisa Palfrey
Leslie Kean